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"No storm lasts forever." Dr Levry
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Das erste hier gezeigte Mudra ist das Herzmudra: du legst deinen Zeigefinger auf den Daumenhügel und berührst mit der Daumenspitze deinen Mittel - und Ringfinger. Am besten mit beiden Händen gleichzeitig. So stärkst du dein Herz.
Herzmudra und Vayumudra
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