Du möchtest im Frühlng so richtig auftanken?

Sukshma Vyayama - eine Yogasequenz im Stehen von Kopf bis Fuß!


Herzliche Einladung

Du möchtest was für deine Gesundheit tun?

Dein Herz und deine Lungen stärken? Deinen Körper und Kreislauf kräftigen? Und deinen Geist?

 

Wir kommen bei dieser energetisierenden Bewegungsreihe ins Schwitzen und halten uns auf allen Ebenen fit.

Wir bewegen uns im Stehen rhythmisch zur Musik, du bist auch ohne Vorkenntnisse und mit deiner dir eigenen Sportlichkeit herzlich willkommen!

 

Das sagen Teilnehmende nach dem Kurs:

"Danke für die tollen energetischen Stunden!"

"Erst hatte ich große Widerstände mitzumachen, doch dann geht die Stunde so schnell herum und ich gehe ganz erfrischt in den Tag!"

 "Der Freitagmorgen ist für mich richtig positiv besetzt. Es ist ein richtiger Anker geworden!"

Kurse laufen zur Zeit online, ansonsten im Hammer Park.

Hier das Kursangebot für Mai (4 Termine kostenfrei):

Mittwochs von 16-18 Uhr

Freitags 8 - 10 Uhr

Bei Interesse kontaktiere mich, Marion