Wir kommen durch kraftvolle Atem- und Körperübungen in den Bewegungsfluss und in unsere Energie. Insgesamt stärken wir unser Herz, unsere Lungen und unser Wohlbefinden.

Du möchtest wieder mehr für deine Gesundheit auf allen Ebenen tun?

Dein Herz und deine Lungen stärken?.

Wir treffen uns zum 'Atmen und Bewegen'
freitags um 8.30h im Hammer Park an der Wiese neben dem See.

Wir stehen bei den Übungen, du brauchst nur Wasser zum Trinken. Bitte komme in bequemer Kleidung.

Sei auch gern spontan dabei (auf Spendenbasis ab € 5,-).

Ab den Hamburger Herbstferien, also ab dem 5. Oktober, pausiert dieser Kurs vorerst. Hier werde ich auch die neuen Termine ankündigen.

Kontaktiere mich gern bei Interesse.