Dies ist die Naam-Yoga-Seite von Marion Ovel. Herzlich willkommen!

Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden:

Im September: Einstieg in Yogakurs wieder möglich - auch ohne Vorkenntnisse! Mittwochs, 19.30 - 21 h im Quellenweg 12, Hamburg-Hamm (nahe S-Bahn Hasselbrook).

Was wir erreichen

Durch die regelmäßige Yogapraxis erzielen wir bessere körperliche und geistige Fitness:

  • Wir stärken unseren Körper mit vielfältigen Dehn-  und Cardioübungen.

 


  • Wir stärken unser Herz durch das Singen kurzer Mantren und die Verwendung spezieller Mudras (Finger- und Handhaltungen).
  • Wir stärken unseren Geist durch verschiedene Atemtechniken und Meditationen. So können wir gelassener in den Alltag gehen und besser schlafen.

Kontakt

Bei Intereresse nimm bitte kurz

Kontakt per Mail auf, danke!

 

Tu dir was Gutes!